Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
сегодня вместо джимов у меня генералка и мытьё окон!
очень активничала так устала, что не поехала к Ли в гости, звала гулять погда обалденная может ещё очухаюсь и поеду, посмотрю у нас резко потеплело и деревья ошалели))) напротив балкона тополь, вот такой красавец, решила устроить ему макро-фотосессию серёжки гроздьями, как виноград, просто выскакивают из своих маленьких домиков, как они там вообще умещались? выгибаются в причудливые узоры и рогатины)))... Читать далее»
+1
|
Комментировать
feline [,fi:’lain]- животное из семейства кошачьих; кошка
кошачий, характерный для кошек feline scratches - кошачьи царапины feline grace-кошачья грация feline tenacity - кошачья живучесть, кошачье упрямство по-кошачьи хитрый, коварный Связала вот что. Рукава распускала 2 раза. Обычную резинку мне было скучно вязать. Поэтому придумала вот что: Сходили в ресторан. Просто так. Вот такая у нас осень. +20. А после ресторана я полчаса топала. Отвес у меня: -600г.
0
|
Комментировать
Всем доброго времени суток
Наконец то выходные На улице солнышко, хорошо Прошла первая неделя, если точнее 5 дней от моего старта. Я молодец, как задумала так и получилось (в плане нарушений))) Нарушений не было. Ну что, сегодня суббота, первое взвешивание от моего старта Слилось -3 кг. Не плохо Иду дальше Завтрак как обычно - традиционно, овсяноблин))) Вот ем его уже столько времени изо дня в день и не надоедает)... Читать далее»
Всем, всем приветик и обнимашки
Давно я постик не выставляла. Со здоровьем все так же не лучше, но и слава богу не хуже. Но пока состояние здоровья не позволяют ни далеко гулять, ни много работать. Но я потихоньку выбирают всё равно в грядки. Слава богу соседка мне стала помогать я сама бы не справляюсь... Читать далее»
Радость радостная ! После долгого, полумесячного застревания на 75+ кг вес сдвинулся, и весы показали заветные цифры - 74
Я ставила для себя промежуточные весовые достижения с 82+ кг: 77, 74, 71. И если до 77 добежалось быстро, то до 74 прямо нужно было не свалиться с диеты на какие- нибудь разгрузочный дни, а это по опыту чревато окончательным сходом с дистанции. Утешала себя, что 75 тоже отличный результат , но настроение было так себе и я сюда практически не заходила... Читать далее»
Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней. Итак сейчас 1-ый этап. Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь ) Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Всем привет.
Вчера был очень тяжёлый день. Не физически, а эмоционально. Надо принять решение. Всё очень неоднозначно, не прозрачно. Я в больших сомнениях уже сутки. Ночью не спала, сквозь сон взвешивала всё за и против. Но утро оказалось отнюдь не мудренее вечера. Так и не пришла к выбору. Муж тоже не помог.. Кушала вчера жареную мойву с салатом из отварной свёклы на обед и мойву со свежей помидоркой на ужин. И потом ещё слопала тешу копченого лосося. Запаслась омегой надолго... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Доброго всем!
22 часа назад